Kerana nak kurus

Tagline baru. Link pun baru. Habis semua tukar. Mungkin juga gaya penulisan baru. Sesuailah dengan usia yang makin banyak. Harapnya lebih banyak beri manfaat. Dua tahun tak update apa-apa. Kekangan masa sebagai pelajar dan juga sibuk nak turunkan berat (poyo sangat aihh). Kali ini betul-betul punya. Sebab tu buat keputusan nak menulis balik. Kongsi susah payah, pahit, manis azab nak turunkan berat ni. Aku mula dari awal tahun lepas. Sampai sekarang dah berjaya kurangkan 10 kilogram. Setahun hakak amik nak turun 10 kilo. Sebab tak berapa nak istiqomah sangat. Tahun ni penurunan sangat-sangat perlahan. Jadi aku buat keputusan untuk update progress penurunan berat aku. Bagi ada gol. Barulah semangat. Pada siapa-siapa yang dalam journey yang sama kita geng. Jangan putus asa! Menah with you. Nak tengok beza aku dulu dengan sekarang memang kena godek album sebab jenis tak suka amik gambar full body. Hahaha. Jadi tunggu post akan datang ye.

# one love

'Pilihlah pasangan kamu yang mampu melindungi kamu sebaik-baiknya, bukan yang membuka keaiban kamu pada orang lain.' - amnah ridzuan

I'm fat, so what?

Wow title tak sedar diri betul. Memberontak ke kak? Membrontak sebab GEMUK oh tidak. Cuma ingin menyuarakan  suara dalam hati yang dah tak sabar nak keluar. Lately isu gemuk makin menjadi, terima kasih sebab concern. Tapi selalu aku just dengar jelah. Kuikuikui. Orang kata, orang yang berbadan besar ni sensitif. Tapi realitinya orang kurus ramai je yang sensitif. Contohnya kawan-kawan sekeliling aku, i admit my tiny friends are more sensitive than my chubby friends. Perasaan sensitif ni bukan kire size badan, but bile aku kate orang badan besar ni tak sensitif janganlah dihentam golongan ini dengan kata-kata yang "pedas". Fikir dengan rasional, jangan cakap ikut sedap hati.

Kalau orang badan besar ini confident level diaorang mesti rendah. Sebabnye diaorang tahu kekurangan diri.  Mana taknya kalau diaorang lalu lalang mesti ada mata yang memandang macamlah diorang tak pakai baju   -_- ** its happened to me and i know how it feel.   Okey, bagi yang rasa diri satu size dengan kite, you can follow my tips to gain confident. Apa yang kite buat :

1. Since kite tahu kite tak HOT, kite tak SLIM tapi kite CUTE. Hahaha Yes!! Puji diri sendiri untuk sedapkan hati. Betul ape orang yang badan besar ni comel. Tak percaya? Kalau tak percaya cuba tengok imej kite dekat cermin mesti rase diri kite comel. Tak banyak sikit pun ok. Kalau banyak nanti timbul riak pulak. Hehehe
2. Outing time! Ok time ni jangan ambil mudah. Kite seorang yang simple, keluar pakai t-shirt + jeans pun on je tapi depend pada tempat la. Pakaian ikut pada kesesuaian tempat kite nak pergi. As long selesa, kemas, dan bersih im okey with it. Ingat! Jangan menambahkan kekurangan yang ada pada diri kite. Biar gemuk jangan selekeh. Bile kite tak jaga penampilan dan pemakaian kite, lagilah orang akan pandang kite macam nak makan selipar. Jadi kalau boleh sebelum keluar, tengok sikit penampilan kita. Yang penting KEMAS.
3. "Bile nak kurus ni?" " Esh esh nanti tak ade orang nak tau" " Tak nak kurus ke?" ,  ini antara soalan-soalan yang selalu kite dengar. Ade je banyak lagi tapi tak perlu la nak listkan pekara yang negatif. Bile orang cakap macam tu dekat kite selalu kite senyum je. Buat tak tahu, macam dinding. Ya betul, sampai bila nak diam. Bagi kite, diam itu lebih baik dari bersuara. Kadang-kadang diam dan senyum jugak senjata yang paling berguna untuk zp mulut orang. Lagi pun kalau dia rasa malu nak kawan dengan orang gemuk,biarkan die pergi. Tak mati ok hilang kawan macam tu. Pasal jodoh, itu kerja Allah sw.t. Insyaallah akan ade orang yang boleh menilai diri kita bukan berdasarkan luaran, tapi apa yang dizahirkan dari hati. 
4. Exercise. Oh ni bukan nak berkempen " jom kurus". Tapi dengan exercise boleh buat badan kite cergas. Gemuk bukan alasan utuk berat tulang aktif dalam bersukan ye. Sudahlah gemuk, malas pulak. Ini untuk kebaikan diri kite  juga. 30 minit setiap hari pun cukup. Sebenarnya nak bagi badan ni jangan jadi berat sangat. Bile peluh keluar baru badan rase segar. So nak buat aktiviti harian pun tak adelah lemau. Elakkan imej PEMALAS pada diri. Mana tahu mula-mula just nak keluarkan peluh je, lame-lame timbul niat nak kurus. Silakan... =)
5. Hidup cara positif. Akhir sekali kite kena tahu bagaimana untuk hidup dengan positif. Positifkan pekara yang negatif. Paksa jugak, mula-mula susah tapi kemudian korang akan dapat tengok hasilnya. Rakan-rakan dan keluarga yang positif juga sangat membantu nak mendidik diri kita supaya menerima diri kite seadanya. Aku sangat-sangat bertuah sebab dikelilingi orang-orang yang sangat sporting and supportive. Jangan rasa malu dengan gemuk, sebaliknya jadikan gemuk tu satu kelebihan. Macam kalau game tarik tali mane orang amik kurus-kurus, orang mesti pilih yang badan-badan besar. Betul tak?? fikir macam tu je, jangan terlampau memikirkan diri kite gemuk. Hidup mesti ceriaaaaaa.

Obses dengan Cupcake

Minggu ni cuba lagi satu resepi, Black Bottom Cupcake. Dah lama teliur bile tengok blog Nabil. Tapi time tengok tu dekat shah alam.Say no dekat dapur la.Hehehehe buat Rasenya resepi cupcake ni yang paling sedap penah saya cuba. Coklat bersama mix dengan cream cheese filling...walla sedapnye memang da boom. Serius bile tunggu cupcake ni masak pun dah mula bau cheese die. Satu rumah bau. Tak sabar nak ngap. Apa kate u all pun try buat. Janji takkan rugi =)

Black Bottom Cupcake:

Bahan-bahan untuk chocolate base:

380g tepung gandum
240g gula halus
80g serbuk koko (extra untuk deco nanti )
1 sdt soda bikarbonat
1 sdt baking powder
80ml / 1/2 cwn minyak
3 sdt cuka putih
1 sdt esen vanila
125 ml air ( tapi saya tambah lagi 100 ml sebab pekat sangat )

Cara - cara :

• Campur tepung, serbuk koko, gula, soda bikarbonat dan juga baking powder dalam magkuk besar. Dan gaul biar sebati.
• Dalam bekas yang lain campurkan minyak, cuka, esen vanila dan juga air. Pukul sampai sebati.
• Masuk dalam adunan bahan-bahan kering yang telah dicampur tadi. Pukul dalam kelajuan yang sedarhana sampai bahan - bahan tu jadi pekat.
• Lepas tu masuk dalam cup 3/4. ( nak letak separuh je pun boleh ) dan ketepikan sekejap.

Okei seterusnya nak buat cream cheese filling die.

Bahan - bahan cream cheese filling :

280g cream cheese

120g gula halus

2 biji telur

1 sdt esen vanila

sedikit garam

200g chocolate chips

Cara - cara :

• Pukul cream cheese, gula, esen vanila, telur dan garam pada kelajuan yang sedarhana sampai adunan tu licin dan nampak fluffy.
• Kemudian masukkan chocolate chips dan kacau bagi sebati.
• Letak 1 sudu besar cream cheese filling ni di atas adunan coklat td. ( nak letak lebih pun boleh ).
• Bakar dalam oven pada suhu 170 C selama 20 minit tau sampai bahagian atas tu betukar menjadi warna keemasan.

Bahan - bahan cream cheese frosting : 

600g icing sugar

100g butter

250g cream cheese (sejuk)

Cara - cara :

• Pukul ising sugar dengan butter dalam kelajuan yang sedarhana sampai sebati.
• kemudian masukkan cream cheese kesemuaannya dan pukul sampai sebati. Guna kelajuan yang sedarhana.
• Pukul frosting sampai adunan jadi ringan dan fluffy. Pukul dalam 5 minit. ( Jangan OVERBEAT nanti adunan jadi berair )
• Bila cupcakes dah sejuk letak sesudu frosting di bahagian atas cupcakes tersebut. Dan hiaslah cupcakes ikut citerasa u all.

OKEI DAH SIAP!! SELAMAT MENCUBA .

Cupcake Coklat Kukus

Cuti semester dah start. Mulalah berperang dalam dapur. Untuk permulaan bagi raikan cuti panjang ni, saye try buat cupcake kukus. First time buat, before this sume buat bakar. Terima kasih tuan punya blog di sini. Saye lagi suka kek yang dikukus dari bakar sebab struktur kek yang dikukus lagi lembut. Sedap je masuk mulut.Senang je resepi nie, rasanya nilah resepi cupcake paling senang saye penah buat. Puan hati since Auni pun kata sedap. Cubalah =)

KEK COKLAT KUKUS

# 100 gm serbuk koko

# 1 tin susu cair

# 200 gm minyak masak

# 250 gm susu pekat

   200 gm gula halus

   4 biji telur -  pukul sampai berbuih

   150 gm tepung gandum

   1 sudu teh soda bikarbonat

   1 sudu teh baking powder

CARA-CARA

 1. Mula-mula campurkan semua bahan-bahan # dan masak atas api sampai semua bahan sebati. 

 2. Gaulkan bahan-bahan kering.

 3. Masuk bahan-bahan kering yang sudah digaul ke dalam telur yang telah dipukul. Selangkan dengan 

     bahan-bahan # yang telah sebati.

 4. Kukus selama 45 minit.

*adunan nie boleh dapat dalam 25 biji. Depend pada size cup la, kalu kecik lagi banyak dapat. 

Tadaaa...dah siap. Choc cupcake =)

BUTTERCREAM


1 cawan butter
6/8 cawan icing sugar
1/2 cawan susu * tapi  tak guna semua pun
2 sudu teh esen vanilla

Pukul semua bahan sampai sebati. Kecuali susu, masukkan sikit demi sedikit. *belajar dari pengalaman, sebelum nie masuk semua, tak jadi. Icing jadi cair.


Okies selamat mencuba. 

True Friend - Hannah Montana

We sign our cards and letters BFFYou've got a million ways to make me laughYou're lookin' out for me, you've got my backSo good to have you around

You know the secrets I could never tellAnd when I'm quiet you break through my shellDon't feel the need to do a rebel yell'Cause you keep my feet on the ground

You're a true friendYou're here till the endYou pull me aside when something ain't rightTalk with me now and into the night'Til it's alright againYou're a true friend

You don't get angry when I change the plansSomehow you're never out of second chancesWon't say "I told you" when I'm wrong againI'm so lucky that I've found

A true friendYou're here till the endYou pull me aside when something ain't rightTalk with me now and into the night'Til it's alright again

True friends will go to the ends of the earthTill they find the things you needFriends hang on through the ups and the downsCause they've got someone to believe in

A true friendYou're here till the endYou pull me aside when something ain't rightTalk with me now and into the nightNo need to pretendYou're a true friend

You're a true friendYou're here till the endYou pull me aside when something ain't rightTalk with me now and into the night'Til it's alright againYou're a true friend

You're a true friendYou're a true friend

me and nini fix in that space..means we still kurus k

 I opened old pictures of me and  'RUGBY GIRL' . When I went through all the pictures, I could’t help but smiled. It’s always fun spending time with them. They are so funny (Dil and Munir always make me laugh like crazy) and sometimes silly (Munir la tu..) I miss my friends so much.There are some times that I wish I could go back to that time, doesn’t mean that I’m not happy now. But there’s really a period of time to which you want to rewind. 

Durian

Durian !!!

Sekarang mana-mana ada jual durian. Bak kata fathi tangah musim durian dekat utara tu yang bersepah-sepah orang jual durian. Ada siap buat macam warung lagi. Jadi bolehlah beli makan terus. Disebabkan Jawahir dan Azim mengidam nak makan durian, semalam pergi makan durian ramai-ramai depan i-city.

Tunggu durian delivery

Jawahir excited dapat makan durian

Kulit pun nak 'sebat' over betul budak-budak ni

Salah satu hajat Azim, makan durian tepi jalan

Sikit lagi Zali.......* action je tu

Rugi betul Fara tak makan durian. Tak nikmat betul siapa yang tak makan durian. Sedap woo tak faham aku 'Fear Factor' letak durian sebagai makanan menakutkan. Sedap kot...